Si vous avez des questions, c'est ici que ca se passe !

Si vous avez des questions (questions intelligentes), posez-les moi ici et j'y répondrais sous forme d'article avec un lien vers votre blog.


"as perdu du poids en + de tes 8 cm? tu suis un regime?
Réponse : je n'ai perdu que 2 ou 3 kg, les 8 cm perdus ne sont que cellulite.
Ca a marché ton appareil ?
tu l'as fais combien de fois à peu près par semaine? pdt combien de temps chaque fois?
Réponse:
Oui, ça a marché : 8 cm en moins en 2 mois.
je le faisais 2 fois par semaine, défoi 3 pour me soulager (j'ai les jambes lourdes) et 35 minutes à chaque fois. (5 minutes par jambe et par rouleaux, 5 minutes le ventre et les hanches.
PS: il y a 3 rouleaux.
Question :
Jhabite au québec dans la rive-sud de montréal... croit-tu qu'il y a cette machine chez moi?
Est-ce que ce n'est que pour vendre la machine que tu dis que sa marche SINCÈREMENT ou cest vraiment vrai?
Réponse:
Je ne sais pas si cette machine existe au Québec. et Cà marche SINCEREMENT.

Question de : i-loveuuh :
tu crois que tous les produits de nivea et contre la cellulite sa marche????
Réponse: oui, à condition de se masser pour bien faire pénétrer, de manger équilibré et de faire du sport.

Question de da-baklubnsdaz:
Bah tu devrais nous expliquer davantage comment ton appareil fonctionnait-il, combien de fois tu l'utilisais par jour etc!
Réponse à cette question à la question de x-love-machine...

Question :
Où as tu acheté ton appareil?!
Réponse:
J'ai acheté cet appareil dans un catalogue de vente par correspondance : QUELLE (pour faire de la pub lol).


Question de c0uple-x:
tu n'as fait que de te passer l'appareil ou tu as fait du sport aussi ?!
Réponse : les deux bien sûr !

Question de tite-meuf-du7-8:
moi jvoudrais perdre 20 kilo mais surtout me rafermir !
ps : es ke tu peu mdonner kelke astuce stp!
merci!
comment a ton avi jpeu perdre des fesses des cuisses et de la taille pomme d'amour !
Réponse: mes actuces resteront toujours les mêmes : mange équilibrer, fais du sport (plus de 45 minutes tous les deux jours, c'est bien) et ne mange pas trop gras !
Pour perdre des fesses, des cuisses et de la taille : il faut s'affiner (voir les exercices plus tard dans mon blog.
Si vous avez des questions, c'est ici que ca se passe !

# Posté le jeudi 07 février 2008 11:13

Modifié le mercredi 13 février 2008 11:00

Pourquoi faire du sport pour éliminer la cellulite ?

Pourquoi faire du sport pour éliminer la cellulite ?
La cellulite est liée à la présence de graisse au niveau des fesses, des cuisses et des hanches chez la femme

Les muscles, lorsqu'ils sont sollicités, puisent leur énergie principalement dans les lobules graisseux.

La sollicitation des muscles des fesses, des hanches et des cuisses aura donc tendance à puiser préférentiellement de l'énergie depuis les lobules graisseux des fesses, des hanches et des cuisses.

Mais il est aussi utile de solliciter l'ensemble des muscles du corps car toute activité sportive va puiser dans l'ensemble des réserves de graisses et notamment dans les zones graisseuses où l'on trouve de la cellulite.

# Posté le jeudi 07 février 2008 11:17

Habitude au quotidien pour éliminer la cellulite...

Il est utile de solliciter les muscles des fesses, des hanches et des cuisses au quotidien pour lutter contre la cellulite, par exemple :

Contracter les fesses même lorsqu'on est immobile

Monter les escaliers en contractant les fessiers plutôt que d'utiliser l'ascenseur

Contracter les fesses et les abdos simultanément en voiture à un feu rouge ou dans les embouteillages ...

Habitude au quotidien pour éliminer la cellulite...

# Posté le jeudi 07 février 2008 11:21

Quels sont les régimes permettant de lutter contre la cellulite ?

Quels sont les régimes permettant de lutter contre la cellulite ?
En fait, les regimes permettant de lutter contre la cellulite sont proches des regimes amaigrissants "classiques". En effet, la perte de graisses par le biais d'un régime permet de reduire aussi la zone de stockage de graisses situées dans la zones présentant de la peau d'orange (cuisses, fesses, hanches...)

Les régimes étiquetés "anti-cellulite" sont donc ni plus ni moins des régimes amincissants classiques :

réduction des classes alimentaires "superflues" : graisses animales, sucres, alcools

hydratation correcte (au minimum 1.5l/j)

privilégier la consommation de légumes et de fruits...

Il est important de ne faire de régime que sous le contrôle de son médecin afin d'éviter de faire des erreurs diététiques, sources de carences. De plus, un régime mal conduit est souvent suivi d'une reprise de poids rapide (effet "yoyo").

# Posté le mercredi 13 février 2008 11:05

Que contiennent les cremes contre la cellulite ?

Que contiennent les cremes contre la cellulite ?
Les cremes destinees a lutter contre la cellulite contiennent deux types de composants

Les composants anti-cellulite agissant sur le drainage circulatoire : le drainage va favoriser la décongestion des tissus par drainage de l'oedeme)

Il s'agit généralement de substances proches de celles qui sont employées dans la prise en charge des troubles fonctionnels liés aux varices : extraits de pépins de raisins, de vigne rouge, de marron d'Inde...

Les composants anti-cellulite agissant sur la cellule graisseuse (l'adipocyte) : il s'agit principalement de la caféine (qui présente d'ailleurs un excellent taux de pénétration transcutanée, proche de 40% du produit appliqué)
Une creme contre la cellulite, ça suffit ?

Il est rare que l'application isolée d'une creme contre la cellulite puisse permettre une améliorarion significative de la cellulite : il est généralement utile d'associer à la creme contre la cellulite d'autres moyens de lutter contre la cellulite :

Le sport

Les régimes

# Posté le mercredi 13 février 2008 11:08