Quels sont les actes de chirurgie contre la cellulite ?

Quels sont les actes de chirurgie contre la cellulite ?
La chirurgie contre la cellulite va principalement consister à enlever les excès de graisse (liposuccion ou lipoaspiration).

La chirurgie contre la cellulite peut aussi consister à associer à l'acte de liposuccion un acte de plastie reconstructrice, c'est-à-dire une chirurgie qui va tenter de remodeler la peau apres avoir enlevé l'excès de graisse. Il est en effet possible que la peau soit "détendue" et prenne un aspect drapé après que la graisse sous jacente ait été enlevée.

Le chirurgien estimera donc le risque de voir apparaitre ce drapé de la peau et pourra proposer un acte complémentaire de plastie de remodelage :

plastie abdominale,

plastie des hanches,

lifting du visage en cas de liposuccion du "double menton" par exemple...

# Posté le mercredi 13 février 2008 11:11

gymnastique

gymnastique
Pour rester en forme et garder un corps tonique, vous pouvez pratiquer de nombreux exercices chez vous. Seul impératif : une volonté de fer: pour vous muscler harmonieusement de la tête aux pieds !

# Posté le mercredi 13 février 2008 11:20

la taille

la taille
La taille

Pour garder une taille de guêpe quelques exercices réguliers s'imposent.

*
Exécution de l'exercice : Debout, jambes légèrement fléchies, mains croisées derrière la nuque : déplacez le haut du corps en flexions latérales alternativement à droite et à gauche, en rentrant bien le ventre et en serrant fortement les muscles fessiers.
* Entraînement : Effectuez 3 séries de 20 mouvements complets, en inspirant en position verticale et en expirant sur les flexions.

Voir les exercices en page 14.
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# Posté le mercredi 13 février 2008 11:22

Modifié le jeudi 21 février 2008 09:02

ventre

ventre
Le ventre

Se bricoler un ventre d'acier, pas si dur que ça !
Les résultats ne se font pas attendre si l'on exécute bien les mouvements.

* Exécution de l'exercice : Allongée sur le dos, jambes tendues à la verticale, mains à plat sur le sol sous les fessiers : abaissez les jambes d'environ 30° en inspirant tandis que la tête accompagne ce mouvement sans décoller les épaules.
* Entraînement : Effectuez 3 séries de 20 mouvements. Etirez tout le corps à la fin de l'exercice

Voir les exercices page 12 & 13 !

# Posté le mercredi 13 février 2008 11:27

Modifié le jeudi 21 février 2008 08:59

L'intérieur des cuisses (les abducteurs)

Avec une pratique régulière de cet exercice, vous constaterez rapidement son effet bénéfique sur vos jambes. Affinées et raffermies, vous n'aurez plus la crainte de les regarder dans un miroir.

* Exécution de l'exercice : Allongée sur le dos, jambes jointes, tendues à la verticale, bras et mains étendus à hauteur des épaules et plaqués au sol : sur une inspiration, écartez les jambes en "V", tenez la position quelques secondes, puis joignez-les sur une expiration.
* Entraînement : Répétez le mouvement 20 fois.

Voir les exercices en page 11.
L'intérieur des cuisses (les abducteurs)
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# Posté le mercredi 13 février 2008 11:29

Modifié le jeudi 21 février 2008 09:01